Non solo carne e legumi, ma anche tanti altri alimenti sono un’importante fonte di ferro.
Il ferro è un nutriente essenziale per il benessere del nostro organismo perché è un minerale necessario alla produzione dell’emoglobina, proteina presente nei globuli rossi che trasporta l’ossigeno in tutto il corpo.
Leggi tutto “Gli alimenti più ricchi di ferro: ecco quali sono”